Benvinguda a “Sóc Mare”!

Sóc l’Estel, mare i metgessa psiquiatra especialitzada en l’etapa perinatal (embaràs, part i postpart), i avui, dia de la dona de 2019, obro aquesta web amb l’objectiu d’ajudar, acompanyar i apoderar les dones durant la maternitat.

Aquí al bloc aniré publicant, de forma periòdica, contingut d’alt valor educatiu per a tu i el teu nadó, amb infomació sobre salut mental materna per a que et cuidis a nivell emocional durant aquesta etapa, et vinculis de forma amorosa amb el teu nadó i gaudeixis la maternitat.

Et convido a passejar-te per la web, em coneixis una mica més, i descobreixis com et puc ajudar. I també a subscriure’t a la Newsletter, unir-te a la comunitat de “Sóc Mare” i escoltar el Podcast que he gravat per tu amb tres estratègies per a que comencis ja a cuidar la teva salut emocional i la del teu nadó.

Una abraçada!

T’AGRADARIA SABER COM GESTIONAR L’ANSIETAT DURANT L’EMBARÀS I EL POSTPART I APRENDRE A RELAXAR LA MENT I EL  COS DE FORMA EFICAÇ I PROFUNDA EN NOMÉS 10 MINUTS?