Tristeza y ansiedad durante el embarazo

Tristeza y ansiedad durante el embarazo

¿Estás embarazada y te sientes triste o ansiosa por el propio embarazo o por algo que te ha pasado durante este? ¿Te preguntas si esta tristeza o ansiedad que sientes es una experiencia emocional normal o podría ser síntoma de un trastorno emocional del embarazo? En...

La experiencia psicológica de la gestación

La experiencia psicológica de la gestación

Hoy vengo con un tema que me encanta y que creo que te interesará mucho: la EXPERIENCIA PSICOLÓGICA DE LA GESTACIÓN. Te quiero hablar del concepto de AMBIVALENCIA SALUDABLE, es decir, los sentimientos encontrados que podemos tener las mujeres durante el embarazo...

El silencio de la salud mental materna

El silencio de la salud mental materna

La mayoría de mujeres con tristeza o ansiedad durante el embarazo, el parto y el posparto no son detectadas, ni diagnosticadas ni reciben la ayuda adecuada. ¿Cómo es que la salud mental materna ha sido invisibilizada y silenciada?

La maternidad como esfuerzo adaptativo

La maternidad como esfuerzo adaptativo

La maternidad no es una etapa fácil sino un período de elevada exigencia en el que se producirán cambios importantes a nivel físico, fisiológico, hormonal, psicológico y social a los que las madres se tendrán que adaptar.

¿Qué es la psiquiatria perinatal?

¿Qué es la psiquiatria perinatal?

La psiquiatría perinatal es la disciplina médica emergente que se encarga de atender la salud mental de las mujeres durante la etapa perinatal. Y que tiene por objetivos la prevención, la detección, el diagnóstico y el tratamiento prematuro de las alteraciones psíquicas de este período.

Bienvenida a «Sóc Mare»

Bienvenida a «Sóc Mare»

¡Bienvenida a «Sóc Mare»!
Soy Estel, mamá y médica psiquiatra especializada en la etapa perinatal (embarazo, parto y posparto) y hoy, día de la mujer de 2019, abro esta web con el objetivo de ayudar, acompañar y empoderar las mujeres durante la maternidad.

¿TE GUSTARÍA SABER CÓMO GESTIONAR LA ANSIEDAD DURANTE EL EMBARAZO Y EL POSPARTO Y APRENDER A RELAJAR MENTE Y  CUERPO DE FORMA EFICAZ Y PROFUNDA EN SOLO 10 MINUTOS?