Estàs embarassada i sents tristesa o ansietat pel propi embaràs o per alguna cosa que t’ha passat durant aquest?

Et preguntes si aquesta tristesa o ansietat que sents és una experiència emocional normal o podrien ser símptomes d’un trastorn emocional durant l’embaràs?

En el capítol anterior del podcast de “Sóc Mare” vam parlar de l’experiència psicològica de la gestació i en el capítol d’avui t’explico com pots començar a diferenciar una reacció emocional normal o adaptativa d’una reacció emocional patològica o desadaptativa.

El pots escoltar directament aquí sota o subscriure’t en alguna de les següents plataformes.

T’espero!

Una abraçada

Estel.

T’AGRADARIA SABER COM GESTIONAR L’ANSIETAT DURANT L’EMBARÀS I EL POSTPART I APRENDRE A RELAXAR LA MENT I EL  COS DE FORMA EFICAÇ I PROFUNDA EN NOMÉS 10 MINUTS?